Правильно проведенная подготовительная работа делает поход интересным, безопасным и результативным мероприятием. Документом, дающим право на проведение похода выходного дня, является маршрутный лист, для походов, и путешествий, по маршрутам всех категорий сложности должна быть оформлена маршрутная книжка установленного образца.
Состав группы и обязанности участников похода, Еще до получения разрешения на поход необходимо определить состав походной группы и распределить обязанности между участниками. При этом следует учитывать опыт отдельных участников, их физическую подготовленность и туристские умения. На практике обязанности обычно распределяются так: руководитель похода, заместитель руководителя, завхоз, казначей, санинструктор, ответственный за дневник, фотограф, художник, ответственный за ремонт снаряжения, повара, костровые, водоносы и др. Численность туристской группы, принимающей участие в походе выходного дня, не ограничивается, но оптимальной является группа в 15 — 20 человек. Туристские группы, путешествующие по маршрутам I — III категорий сложности, должны состоять не менее чем из 4. человек, а по маршрутам IV и V категорий сложности — не менее чем из 6 человек.
План подготовки. Для лучшей подготовки к походу составляется подробный план. Очень важно предусмотреть участие в подготовительной работе всего состава группы, равномерное распределение заданий.
Маршрут похода должен быть интересным и познавательным, способствовать укреплению здоровья и улучшению физического развития туристов. Для однодневных походов важно, чтобы можно было быстро добраться в намеченный район и также легко вернуться из последнего пункта похода.
Туристская группа учащихся средней подготовленности может пройти в день 20 — 25 км. Заранее намечаются различные объекты для осмотра: исторические места, памятники культуры и воинской славы, археологические и музейные объекты, города и селения, новостройки, места, где туристы будут знакомиться с жизнью и бытом местного населения. С учетом этого готовится подробная карта местности и маршрута похода.
В план предварительной тренировки туристов включается общая физическая и специальная подготовка. Общая физическая подготовка включает в себя: ежедневную УГГ (лучше на свежем воздухе), использование различных средств закаливания организма, специальные тренировочные занятия по туризму. На таких занятиях туристы учатся преодолевать препятствия, плавать в спортивном костюме и в повседневной одежде, прыгать в длину, лазать по канату и по деревьям, подтягиваться, нести рюкзак с грузом, переносить пострадавшего человека, используя подручные средства, и др.
К специальной подготовке относятся: овладение специальными навыками определенного вида туризма (велосипедного, водного и др.), пользование картой, и компасом, ориентирование на местности различными способами и в различных условиях, разбивка бивака, оказание первой помощи пострадавшему и т. п. В процессе специальной физической подготовки совершенствуется техника передвижения, изучается и осваивается специальный инвентарь.
При подготовке к длительному сложному путешествию рекомендуется совершать различные тренировочные туристские походы с полным снаряжением, постепенно увеличивая протяженность маршрута и скорость передвижения.
Большое внимание в плане подготовки должно быть уделено подбору и проверке походного снаряжения, как группового, так и личного. Снаряжение должно быть прочным, удобным и легким, а количество его минимальным.
В перечень .группового снаряжения включаются: продукты питания, палатки, полиэтиленовая пленка, топор, пила, ведра, котелки, фляги, инструмент, гвозди, проволока, медицинская аптечка, спортивный инвентарь, фонарь, свечи, сигнальный свисток, веревка для переправ, карта, непромокаемые мешки и пакеты для продуктов, брезентовые рукавицы и другие предметы, необходимые в походе. Для удобства и учета все групповое снаряжение закрепляется по списку за определенными участниками. Документы, деньги, карту-схему следует упаковать в мешочки из полиэтилена. Растопку и аварийные спички также следует хранить во влагонепроницаемой упаковке.
К личному снаряжению относятся: обувь, одежда, предметы личной гигиены, головной убор, посуда (лучше металлическая), рюкзак, накидка или плащ, спальный мешок или одеяло, фотоаппарат, починочный инвентарь, спички, электрический фонарик, компас, защитные очки, индивидуальный медицинский комплект, меню чек из пластика для документов, накомарник, тонкая прочная веревка.
В сырые ветреные и прохладные дни необходимо надевать или брать с собой шерстяное белье, носки, шапочку. Обувь следует брать разношенную до похода.
Рюкзак должен быть соответствующего размера. Особое значение имеет его правильная укладка (рис. 226). Уложенный рюкзак должен быть плоским и вытянутым но высоте. Такая форма рюкзака позволяет распределить нагрузку равномерно на плечи, спину и поясницу, что облегчает его переноску. Под спину и на самом дне рюкзака укладывают толстый слой мягких вещей, а затем тяжелые вещи. Продукты должны быть надежно упакованы. Предметы, которые могут понадобиться-во время марша (шапочка, плащи т. п.), необходимо положить сверху или в специальные карманы рюкзака. Сверху могут крепиться предметы группового снаряжения (палатки, инструмент, веревки и др.). В, этом случае их следует плотно притянуть веревкой к рюкзаку. Тщательная уклад-ка и балансировка рюкзака способствуют воспитанию хорошей осанки.
Рюкзак должен быть по силам туристу, В. двухдневном походе его масса составляет примерно 12— 15 кг для юношей, 6 — 10 кг — для девушек; в категорийных походах (к началу маршрута) может достигать у мужчин до 25—30 кг, у женщин — 15—20 кг.
Технология использования резинок на рюкзаке
Комментариев нет:
Отправить комментарий