физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического развития и совершенствования физических качеств человека — силы, быстроты, гибкости, выносливости и ловкости. Занятия гимнастикой создают базу для общей физической подготовки людей, они доступны всем независимо от возраста, пола и подготовленности. Занятия гимнастикой позволяют достичь равномерного развития мускулатуры способствуют формированию красивой осанки, по-военному говоря — хорошей выправки» Многообразие гимнастических упражнений, избирательный характер их воздействия па определенные группы мышц, возможность точной дозировки физической нагрузки делают гимнастику незаменимым средством физического воспитания. Поэтому она находит широкое применение в дошкольных учреждениях и в учебных заведениях, в лечебно-профилактической работе и на производстве, в армии и в спорте. Ни один вид спорта не может обойтись без упражнений гимнастики: они используются для решения специальных задач в подготовке легкоатлетов и лыжников, борцов и баскетболистов, представителей других видов спорта.
Взорванный ДОТ на пляже видео
Комментариев нет:
Отправить комментарий